Kaffe innehåller hydroxycitriksyra och krom som kan öka kroppens fettförbränning med upp till 30%!
Bäst effekt om du motionerar och tränar! Kaffe har visat sig ge en ökad energi i små mängder vid exempelvis träning, det höjer asså träningskapaciteten, också bra ur viktminskningshänseende.
Koffeinet håller vår hjärna allert och mottaglig för ny information, så drick gärna en kopp innan du går till skolan!
Regelbunden intagning av kaffe minskar risken för typ II diabetes och många andra hälsorisker.
Små mängder av kaffe är faktiskt hälsosamt, man räknar med att cirka tre inte alltför stora koppar om dagen är en bra mängd att få i sig! Kaffe i sig innehåller inga kalorier. Det är tillbehören som gör att den kan bli en kaloririk dryck, som t.ex sockret som de flesta vill ha i sitt kaffe.